大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球大图的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球大图的解答,让我们一起看看吧。
撰写者:澎湃体育记
篮球,足球,游泳运动员因为对身体各部分的需求不同,所以相应采取不同的锻炼之后体态就会有很大的差异。
篮球运动员,对抗性比较强,首要的训练目标就是肌肉的硬度。肌肉的硬度决定了在对抗中是否可以取得上风,投篮时是否可以更加协调和稳定,甚至决定了运动员的上限有多高。
大多数篮球运动员百分之八十以上都是围绕着重力量来进行的,但是力量的增大也会导致球感的消退,这就需要在锻炼上肢力量的同时,还需要辅助以投篮的保证。
其次篮球运动员也需要一直对抗地心的引力,空中才是他们的舞台,所以弹跳力也是他们训练的目标之一。他们会尽可能的多增加大小腿的力量,拉伸小腿的韧带,来增加弹跳力。
因此篮球运动员的体态大部分都是上身比较结实,肌肉硬度大,双臂粗壮有力,下身相对整个身体来说会比较细长,保证一定的弹跳力。
不过篮球运动员也因人而异,也和攻击位置有关系,如果更多的去打内线,攻击油漆区,那么肌肉的硬度和力量是必须的。如果更多的是打外线以跑位闪躲为主,那么对上肢力量的要求就不是很重要了,更重要的是投篮的手感和跑位的意识。
总结一下,篮球运动员的肌肉训练是必须的,但是会根据场上的位置有一些差异。投射为主的球员会在肌肉力量训练之后着重训练身体协调性和投篮的手感,因此跟内线球员比起来,外线球员的上身线条要细一些。但是只要是篮球运动员,那么肌肉的训练就是重要的核心。
足球运动员和篮球运动员刚好相反,对于他们来说,腿部训练是最重要的,下身的力量训练要优于上身。因为在比赛过程中,双腿承担了太多的技术动作,跑动的压力,如停球,摆脱,射门,冲刺回防,定位球等等。
强大的腿部肌肉,可以让射门的速度更快,力量更大,重心更稳,跑动更快,耐力更好。
由于足球运动员更注重腿部训练,所以体态看起来更像是普通人。除了腿部训练以外,足球训练更多强调的是人和人之间的配合以及人和球之间的结合,毕竟足球比赛的参与人数最多,场地最大,光靠自己是远远不够的,更需要团队的合作。
所以,足球运动员的体态大部分是下身肌肉结实,肌肉硬度大,上身和普通人无异。
游泳运动员需要全身的协调性,需要让手臂,肩膀,背部,胸部,腹部,腿部,脚部都得到完善的锻炼。
而且游泳运动员锻炼肌肉的标准刚好相反,不需要肌肉的硬度,反而需要肌肉的柔软性。肌肉线条越柔和意味着入水以后可以更长时间保证自己的速度,也意味着更低的乳酸含量,让肌肉的续航时间更持久。
所以,游泳运动员的体态是非常均衡的,最大的特点是肩膀比较宽。最完美的体型是上半身长,下半身短,手臂长,脚掌大。
中国的孙杨,美国的菲尔普斯的身材都是十分完美的。
这就是足球,篮球和游泳运动员的区别,以下的图片能够更形象的展示更多运动者的区别,有兴趣就了解一下吧。
男子运动员
女子运动员
文章观点来自于澎湃体育记
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你敢说篮球宝贝们这不是故意的?我可不信!
世预赛中国男篮大胜黎巴嫩!本场比赛男篮的小伙子们又是多点开花,完全打出了自己的气势和特点,本以为黎巴嫩能够和中国男篮一直对抗到底,比赛会十分的焦灼,没想到半场过后比赛就花了!
中国男篮第一网红再次抢镜,这次是被篮球宝贝蹭热度了!
在本场比赛第一次暂停结束后,发生了图中这样“美好”一幕!相信对于大侄子和篮球宝贝们来说,都是美好的回忆,尤其是对这几个小姑娘!
郭艾伦闲庭信步的走向赛场,十分从容淡定,然而这几个啦啦队的篮球宝贝可就不淡定了,她们带着笑容扑面而来!
就在几个篮球宝贝姑娘羞嗒嗒的跑开之后,被“占便宜”的郭艾伦才反应过来,一脸懵登的看着这几个女孩跑过去!
这几个女孩如果不是有意的话,那就是赤裸裸的蹭热度,计划好想亲密接触一下大侄子啊!不知道周鹏看到这一幕之后,又会对大侄子说些什么,还是十分的羡慕嫉妒恨呢!
这种情况对于郭艾伦来说应该是常见的事情,任何一个CBA联赛当中的球员见的篮球宝贝都不少,无论是主场还是客场打比赛,篮球宝贝就在场边,一暂停就在场地中央跳舞,职业球员见得多了。
中国男篮世预赛表现
没什么可说的,挺完美的,结果也在意料之中,最终中国男篮以72-52战胜对手,本场比赛郭艾伦拿下了13分5个篮板,这样的比赛应该是给球员们一个热身的机会,现在这群中国男篮球员还比较年轻,磨合和经验是中国男篮所要拥有的必需品。
郭艾伦和篮球宝贝接触
这样的接触很常见,至于郭艾伦的表情应该是见到美女有些不好意思吧或者就是在想一些其他的事情,撞到一起这样的情况也只是这种比赛外的一个小插曲,这样茫然的表现可以看出来郭艾伦有些拘束。
像篮球运动员的女朋友都不差
说完场内,也聊聊场外,像中国男篮球员的这些女朋友长得都不差,我们通过图片可以看到赛场当中的篮球宝贝其实就比较不错,郭艾伦的女友也是长相一流…
要我说郭艾伦目前还是把主要精力放在了篮球上,希望中国男篮也能给我们带来更加精彩的表现。对此大家怎么看欢迎在评论区相互交流讨论,喜欢的可以点个赞,谢谢!
昨晚,中国男篮迎战劲敌黎巴嫩队,这是世预赛的一场比赛。
对于中国队的控卫郭艾伦而言,也是复仇之战,因为两月前与黎巴嫩过手,郭艾伦竟一分未得,此番必定要证明自己。
中国男篮以72:52大胜黎巴嫩队,郭艾伦也完成救赎,出场30分钟得到13分5个篮板和2次助攻,尤其是第三节连得9分,赢得满堂喝采。
场上发生小花絮,在一次暂停结束后 ,郭艾伦上场。由于场上的篮球宝贝们还未下场,身高1.92米的郭艾伦不知眼睛看向何方,思考人生吧!小郭与准备退场的姑娘们撞了个满怀,一位美女甚至不小心扑到了郭艾伦的怀里,一时温香软玉抱满怀,清香扑鼻脸茫然!
场上英雄,场下羞涩。看,郭艾伦一脸懵逼,甚至有些害羞,不知所措,心想,这与打球感觉完全不一样呀!在啦啦队下场时,郭艾伦还不忘回头看了一眼,可人家却嬉笑着跑远了。
队友周鹏肯定会再次调侃郭艾伦,故意的吧?还扮无辜!
不知会不会有女球迷吃醋呢?
提到世界三大球,小编就会想到世界冠军中国女排以及无法忘却的女排精神。30多年的历史长河中,中国女排前前后后获得了10次世界冠军,每一次都会让国人激动万分,万人空巷。在我的记忆里,最让我热泪盈眶,久久无法忘怀的还是2016年里约奥运会问鼎奥运冠军的伟大时刻。
我之所以会如此的记忆尤深,内心热泪盈眶,久久难忘,还是因为这块金牌来的会如此曲折和荡气回肠。从奥运会大名单最后确定的纠结开始,我们小组赛第一场意外2:3输给荷兰队,0:3输给塞尔维亚,1:3输给美国队,小组第四出现,这个成绩是谁也想象不到的,可能赛前的预期不是小组第二就是第三,好一点的话可能是第一,因为里约周期我们很少赢过美国队。我们淘汰赛对的是另一个小组的第一东道主巴西队,我们曾经18连败巴西女排,这座大山很难撼动,加上对方占据东道主之天时地利人和,真的很难越过。郎导在我心中就是神一般的存在,她和姑娘们顽强拼搏,史诗般的以2:3的比分战胜了巴西女排,成功闯进四强,结果半决赛面对的是曾经战胜过自己的荷兰队,中荷半决赛打得难舍难分,比分咬的特别紧,中国女排还是咬下来了。决赛的对手是塞尔维亚,我们女排姑娘们,经过前面的比赛,已经完全忘我,最终以3:1的比分赢下了比赛,时隔12年重夺奥运冠军,当郎导和姑娘们走上领奖舞台,五星红旗飘扬里约,我内心久久难忘,热泪盈眶。
中国女排夺冠
中国女排是一支团结积极向上有共同梦想的队伍,里约名单确定真的很纠结,难舍难分,谁都很棒。
中国女排出征里约奥运会之前,大家都在一如既往的训练着,提升着自己的技战术能力,谁都有可能入选,也有可能出局,这在以往的国家队大名单里面很少出现这种情况,主力可能很早就确定了,比如陈忠和指导当时的主力七仙女(冯坤、周苏红、刘亚男、张娜、杨昊、赵蕊蕊、王丽娜),郎导队伍里面的二传沈静思,副攻杨珺菁,接应曾春蕾,都是特别优秀的队员,经验了技术都很全面,为了队伍一直在跟队伍训练,那怕知道自己确实因为近期状态不好或者其他原因无法前往里约为队伍贡献自己的力量,仍然尽职尽责,练好每一节训练课,这种情怀是无法言表的。
副攻杨珺菁
接应二传曾春蕾
老中青队伍走进里约赛场,结果小组赛出师不利,队员伤病加重,第一场输给了荷兰队,小组出线形势特别紧迫,以小组第四出线,淘汰赛淘汰了巴西队,荡气回肠。
小组赛第一场输给荷兰队,杨方旭的伤病有些加重,接应位置告急,郎导,赖导及其他教练员身上的担子很重,接下来队伍正常的赢下了意大利队和波多黎各。面对美国队和塞尔维亚队,中国女排的姑娘们没有发挥出应有的技战术,都输了,小组第四出线,淘汰赛面对巴西队,中国女排不放弃不抛弃,郎导神奇的换人战术,副将刘晓彤上场扭转局面赢下了比赛,小编就会想到2008年北京奥运会我们主场半决赛输给了巴西队,这次我们赢回来了,比赛结束,姑娘们都哭了,郎导抱着队员久久不愿松开,真的很感动,太不容易了,主持人冯坤激动的说道:中国女排最棒,里约没有不可能。一幕幕太激动人心,无法忘怀。
巴西女排
荷兰女排
半决赛,决赛,把小组赛输的都赢回来,我们是冠军。当时当冠军真的到来的时刻,真的只有哭泣和宣泄,因为这是高兴和幸福的眼泪。
说道荷兰队,她们表现的真的很棒,中国女排再次面对她们的时候,每一局赢的都是两分,输的也是两分,真的是毫厘之间,难舍难分的情况下,中国女排姑娘们都上场了,我们就要赢,当赢下半决赛的时候,我们欢呼,我们高兴,但是我们还有一场比赛,那个时候我们再宣泄。决赛场上,第一局我们输了,感觉还没找到感觉,第二局我们士气上来了,赢下了比赛,接下来朱婷和其他的姑娘们打的很果断,当惠若琪探头球拿下最后一分,全场沸腾,我们是冠军,奥运冠军,那一刻之前所有的困难和挫折,都成了喜悦的哭泣,我们是中国女排,最棒的队伍,此时此刻,欢呼雀跃,享受美好,那个时刻我热泪盈眶,久久无法忘却。
中国女排冠军
塞尔维亚女排亚军
朱婷
刘晓彤
原创请指正,图片来自网络
到此,以上就是小编对于篮球大图的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球大图的3点解答对大家有用。