深圳母婴转会==*深圳母婴转会政策

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宝妈在产后老是出汗是怎么回事？

很多妈妈发现自己在生完孩子后会经常流汗，尤其是在夏天，这种现象更为严重，于是很多的妈妈都怀疑自己在是不是生了病。其实产后流汗大多是很正常的生理现象，妈妈们不要太担心。

正常的生理现象

产后流汗其实是一个正常的生理现象，女性在孕期血容量增大，这样的话就导致了水分停滞在妈妈体内。当女性生产完之后，她的新陈代谢会降低，这就导致了妈妈体内滞留的水分变成汗液排出。所以孕妈妈不要太担心，你并没有生病。

产后喝太多的水

有的新妈妈生怕孩子吸收不到营养，于是开始进补各种汤汤水水，比如鸡汤、排骨汤等。要知道喝太多的汤或者水的话也会导致产后流汗，所以千万不要大补，所吃的营养能够让孩子健康成长就可以了。

身体虚弱

导致产后流汗的原因除了上面的原因之外，还有一个重要的因素就是妈妈身体太虚弱了。一般来讲，产后流汗的时间为10天左右，如果产妇长时间流汗的话，就应该考虑到是不是身体太虚弱了，最好让产妇上医院进行专业的检查以及治疗。

如何缓解

生产后，妈妈到底到底该注意些什么才能缓解这个症状呢？

1.妈妈要注意的是，一定要保证室内的空气清新，可以勤开窗，这样的话可以保证空气流通，再者也要只要室内的温度，最好保持在24℃~26℃，与室外温度的温差不要差太多，一般在5℃即可。

2.可以用热水擦拭，但是要注意的是，最好在产后一周再淋浴洗澡。如果妈妈在生产的时候阴部受到了严重伤害或者是剖腹产，最好在伤口痊愈之后再淋浴洗澡。

3.妈妈要注意卫生，尤其是注意私密部位的卫生，要做到勤换内衣、内裤。贴身衣物最好选择全棉制品。

4.注意饮食，多吃点水果蔬菜以及多喝水，同时也要保证睡眠。

你好!出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用

众所周知，体虚的人容易出汗;众所周知，产妇体虚;从而理所当然的得出了一个结论，产妇容易出汗是因为体虚。

其实这个结论是非常片面的。

产妇容易出汗科学的直接原因是血容量增加，而体虚只是其次。

孕妇的血容量于妊娠6-8周开始增加，至妊娠的32-34周达到高峰，本身的血容量约增加了30%-45%，维持此水平直至分娩。

产后，由于子宫收缩缩复，胎盘循环不复存在，大量血液由子宫涌入体循环，加之妊娠期过多组织间液的回吸收，本身的血容量仍增加了15%-25%。

而产妇的血容量于产后的2-3周内就恢复至了未孕状态。所以，产妇的身体要通过汗液和尿液来排泄出多余的体液。而且，分娩后一周内，产妇的皮肤排泄功能最为旺盛。

这就是产妇汗多的直接原因。

此外，多说两句。

一，由于血容量的增加，产后3日内，尤其是头24小时内，产妇的心脏负担极重。此时，产妇一定要注意休息，而这也是有心血管疾病产妇的高危期，极易发生心力衰竭。

二，产妇同时也要根据自身情况，尽早适当活动和做产后健身操。因为此时产妇不仅血容量增加，还处于高凝状态，这样做可以避免或减少静脉栓塞的发生率。

以上，谢谢阅读。

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