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詹姆斯是如何做到十几年如一日的稳定？

1.自律，进入联盟十多年，身体保养的非常好。

2.努力，与生俱来的斗志好胜心，不断打磨自己的技术和身体。

3.天赋，竞技体育，天赋真的是一个很重要的东西，詹姆斯：天选之子，这么多年一直被当做超越的对象但目前为止他就是最好的那个

4.专注，专心打球，专注家庭没有花边新闻，可见这样一位超级明星对篮球事业的认真。

5.热爱，无论是场上还是场下，你都能看到他对篮球的热爱。

6.对篮球的掌握理解程度非一般人所能企及，一个两米多的大前锋，可以从一号位打到五号位，一号位防到五号位。十几年来打法风格各个阶段有各个阶段的特征，而且从不落伍。

总而言之，一直作为联盟的顶尖强者。我认为其中天赋还是占比较重要的地位，但同时也离不开他的自律和认真。

首先自律为根本，该吃什么不该吃什么基本上运动员都是行家，不过是自己是否放纵而已，当然，还是有一大票喝酒嗑药的，不在此讨论行列。比较典型的可参照雷阿伦，科比，詹姆斯，他们做到的，不仅仅是吃，还有各种运动方面的防护。LBJ一年花上百万美金保养自己的身体，毕竟运动员，身体就是一切。联盟里那些自律并坚持训练注重保养的球员职业生涯都相对较长，例如雷阿伦、纳什等等。当然打法的改变，姿势的纠正，都会影响一个球员的职业生涯，像库里，刚进联盟时候有名的玻璃人，因为他的腿发力方向有问题，经常会崴脚，后来经过勇士训练师的不锻矫正，才告别玻璃人的生涯。随着运动科学的不断进步，现在越来越重视伤病的预防，拿最简单的跑步来说，正确的跑姿跑得又轻松又不容易受伤，而现在很多业余跑者，没有经过科学的跑姿学习才是导致跑步伤膝盖的说法流传甚广。

再者他注重集体，向来都不会刻意去刷数据，即便这能够让他在某一些领域变得看起来更高大一些。但詹姆斯恐怖就恐怖在这里，即便收着打比赛或者有心造星，他的数据和表现也非常漂亮。在一段时间内的比赛里，詹姆斯看起来都没有什么主动得分的欲望，漫不经心和轻描淡写往往是骑士比赛前三节他最好的写照。可是常规赛尽管划水严重，詹姆斯依旧交出场均准三双的常规赛MVP候选人答卷，用超级稳定的表现坐望东西部诸多大爆发超巨们频繁波动小型过山车一样的分层表现。甚至在季后赛对阵大多数强队，詹姆斯也没有太大的压力。

最后方为心态，体坛人才辈出，只要他想战，那便战！

最后两个字概括：球商。

一是规则，

众所周知，詹姆斯所处的时代，是nba发展中期。就拿詹姆斯和乔丹对比

詹姆斯面临的基本上是对面整只球队11人的防守，虽然场均分看着比乔丹低，但是含金量不可同日而语。

但是总得分却以远超乔丹，而其他数据则无论是场均还是总计都比乔丹那个时代高。

二是球员身体素质

詹姆斯身体素质很强，一是基因优势，二是后天的训练和成名后的科学身体素质管理。

三、队友因素

詹姆斯作为顶级球星，自然要去大球市。那个这种豪门球队的队友配置也助他一臂之力。

很多人都会问，詹姆斯为什么现在还会这么强？1984年出生，现年35岁的詹姆斯，我可以告诉你的是，这是他努力的结果。可能还会有人否定我，说詹姆斯靠的是身体，我想说的是他不努力锻炼会有这么强壮的身体吗？要知道詹姆斯可是每年夏天都在坚持不懈的训练，每年光在身体上费用就上百万。看看詹姆斯训练的照片，你会觉得很不可思议的。不仅如此，他的饮食习惯也是我们一般人不一样，控制的非常好，什么该吃什么不能吃，他已经十几年没有吃过猪肉了，这种意志力也是一般人所比不了的。所以说詹姆斯之所以能够在NBA取得这么多成就，真的是他努力得来的。

所有的诱惑都来自于内心深处的欲望。

当你无所畏惧的讨论一件事情的时候，那也就是欲望开始根植的时候。

现在世界的外表，就害怕无所畏惧。

形形色色的人，万物变迁的世界，没有什么可以逃过变化的影子。它一直在追着你改变脚步。

每一种事物都有自己的形态，都有自己的欲望。

每到冬天，我最喜欢漫天飞雪的日子，那样就可以站在窗子跟前美美的欣赏，赶上父母不在，更是可以奔到雪中尽情的抛洒一番。

每当雪开始融化了，天空洒进了一缕缕的阳光，我总会特别难受，常常在心里想，雪花啊，你也这么不堪一击啊。

这就是变化，雪变成了水。因为阳光。阳光也许也是其他什么人或者事的欲望。他们的欲望得到了大自然的批准。

难过后，我不断告诉自己：也许过不了多久，下一场雪又会来了。

你必须始终明白自己心里的追随。如果你爱她，她会是美丽的雪花。你更是会坚信雪花总会回来。

还记得上小学的时候，下着大雪，我常常会抱着篮球，和我最好的哥们一起奔跑在篮筐的周围。

至今，我才明白，快乐才是我一直的追求。

如果诗和远方在你心里坚如磐石，那雪天的篮球场要好过所有的诱惑。

也许，这就是詹姆斯的成功。

他忘记了纷繁复杂的现实，选择了一颗单纯而快乐的篮球。

我不知道詹姆斯会不会喜欢雪，也许不会，说不定他会抱怨着说：“哎，大雪又让我取消了训练的计划。”

我想，詹姆斯的雪就是他的篮球。洁净、单纯、快乐。

当他所有的生命空隙被篮球所填满，那其他任何的欲望都会被打倒。

成功，就是心态；就是单纯；就是追随；就是爱。

永不停息的雪花。

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