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牙肉发炎可以按摩手部的合谷穴,可以快速缓解疼痛。除这个穴位,按摩下关穴、颊车穴、曲池穴也对缓解疼痛很有用。饮食方面,可以多吃清热解毒,抗菌消炎,下火的食物,比如黄瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆等,甲鱼、薏米、党参等煲汤也有效果。还可以多喝菊花茶,它也具有清热解毒的功效。
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